« powrót do listy

Pięć powodów, dla których warto wybrać się na masaż

Masaż Bielsko. Malachit Day Spa

Terapeutyczna moc masażu znana jest od wieków. Ucisk odpowiednich partii ciała działa kojąco, pobudza zmysły, wyraźnie poprawia samopoczucie. Już jedna sesja w tygodniu przynosi wymierne korzyści. Poznaj 5 powodów, dla których warto umówić się na masaż.

  1. Relaks i odprężenie

    Pośpiech, stres lub praca wymagająca wytężonego wysiłku fizycznego mogą powodować zły nastrój. Braku energii do działania i ogólnej niechęci można wyzbyć się właśnie dzięki masażowi. Stymulacja zakończeń nerwowych odpręża, relaksuje, oczyszcza z negatywnych emocji, przywraca harmonię oraz wewnętrzny spokój ducha.

  2. Redukcja bólu

    Masaż, zwłaszcza z wykorzystaniem gorących i zimnych kamieni, łagodzi dolegliwości bólowe. Rozszerzanie i obkurczanie naczyń krwionośnych poprawia ukrwienie mięśni, co przyspiesza ich regenerację. Poza tym ugniatanie i rozcieranie obolałych miejsc wspomaga leczenie kontuzji, poprawia elastyczność mięśni i ruchomość stawów, co zapobiega urazom. Nie bez powodu przecież masaż zaleca się jako wsparcie rehabilitacji.

  3. Niwelacja napięcia mięśni

    Spięte mięśnie mogą dać się mocno we znaki, a nieraz nawet uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Prawidłowo przeprowadzony masaż złagodzi ich napięcie, dzięki czemu cały organizm się rozluźni, otrzyma dodatkowy zastrzyk energii, a ciało nabierze wigoru.

  4. Lek na bezsenność i nadpobudliwość

    Nadmiar stresu i zmęczenie tak fizyczne, jak i psychiczne to najczęstsze przyczyny bezsenności i ciągłej irytacji. Masaż i panująca w gabinecie atmosfera: cisza, przyjemne wonie olejków eterycznych unoszące się w powietrzu, łagodna muzyka sącząca się z głośników, sprzyjają wyciszeniu, pozwalają się uspokoić. Człowiek staje się mniej nerwowy, znika nadpobudliwość, w związku z czym łatwiej zapaść w sen, zapanować nad emocjami.

  5. Poprawa krążenia i odporności

    Uciskanie, oklepywanie i rozcieranie miejsc na ciele pobudza krążenie, wspomaga pracę układu limfatycznego odpowiedzialnego za odporność organizmu. Lepsze ukrwienie ciała powoduje rozszerzanie się naczyń włosowatych, co z kolei przyspiesza krążenie krwi w tkankach, zmniejsza prawdopodobieństwo powstania zakrzepów żylnych, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, likwiduje obrzęki.

« powrót do listy